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[recipe] 説明: カリッと風味豊かで香ばしい、全粒粉入りワッフル。お好みの具材をたっぷりはさんで、ワッフルサンドにするのもおすすめ。（サンドする「自家製ツナ」のレシピはこちらのコラムでご...

[recipe] 説明: 気持ちのいい夕暮れ時、インドのシークカバブ片手にベランダで乾杯！お好みでヨーグルトソースなどをかけて、サッパリいただくもよし。 材料: ・ラムひき肉（牛豚合挽肉で代用可...

[recipe] 説明: 免疫力アップで負けない体に。マンゴーに豊富に含まれるカロテン、アボカドのビタミンEは皮膚と粘膜を丈夫にし、風邪などのウィルスの侵入をガード。レモンのビタミンCは、白血球...

[recipe] 説明: 写真、レシピ監修：TORi 岡本雅恵 材料: ・■ロール生地 ・薄力粉 … 30g ・きび糖 … 30g ・卵 … 1.5個 ・蜂蜜 … 5g ・■フィリング ・生クリ...

[recipe] 材料: ・鶏むね肉 … 1枚(300～400g) ・塩 … 3～4g(鶏肉の重量の1％) ・（タレ） ・醤油 … 大さじ2 ・黒酢 … 大さじ1 ・ラー油 … 大さじ1/2 ・...

[recipe] 説明: 甘酸っぱいブルーベリーと爽やかなヨーグルトに、生クリームのコクをプラス。さっぱりなのにクリーミー、何本でも食べたくなる美味しさです。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容量...

[recipe] 説明: 桃の缶詰とフレッシュなリンゴを使った、ちょっと懐かしいアイスキャンディー風アイスバー。 ※材料はマイボトルブレンダ―（容量400ml）1杯分の目安です。分量、撹拌時間は...

[recipe] 説明: 透明うるおい美肌に。ビタミンCが豊富なイチゴとスーパーフードと呼ばれているクコの実で美味しいスムージーに。クコの実は薬膳でも老化防止、強壮、美肌の目的で使われています。...

[recipe] 説明: 贅沢なメロンジェラートがおうちで簡単に。 夏にうれしい冷たいデザートも、フードプロセッサーを使えばかんたん、あっという間！（レシピ監修/写真：TORi岡本雅恵） 材料:...

[recipe] 説明: 豚バラ肉と白菜を重ねて作る、定番人気のミルフィーユ鍋。 難しそうに見えて、実は手順はとてもシンプル。重ねて煮込むだけで、きれいに重なった断面が見た目にも映えるレシピです...

[recipe] 説明: ほんのり大豆の風味が残る優しい味のヨーグルト。 発酵温度：40℃ 目安時間：7時間 ※分量、調理時間は実際にご使用になられる食材や調理機器に合わせて調節してください。 ...

"[recipe] 調理時間: 約10分 分量: 1杯分 難易度: １ カテゴリ: デザート/ドリンク ジャンル: 洋菓子 タグ: デザート, シェイク, ミント, バニラアイス, マイボトルブ...