recipe
トロピカルスムージー
- 夏の定番フルーツ3種にココナッツの風味を加えた南国気分のデザートスムージー。パイナップルとマンゴーが最高のコンビネーション。
※VBL-700（Greenwiz）を使用した場合の材料(約300ml分)とつくり方です。分量、撹拌時間は実際に使用する食材や調理機器に合わせて調節してください。
レシピ監修：シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ
材料
| ＜約300ml＞ | |
|---|---|
| パイナップル | 1/8個 |
| 冷凍マンゴー | 100g |
| バナナ | 1/2本 |
| ココナッツフレーク | 大さじ1 |
| 水 | 50ml |
つくり方
- 1. パイナップルは外皮をむいて芯ごと一口大に切る。冷凍マンゴーは調理前にあらかじめ半解凍させておく。バナナは皮をむいて一口大にちぎる。
- 2. 材料を切り、バナナ、パイナップル、冷凍マンゴー、ココナッツフレーク、水の順番にブレンダ―に入れる。
- 3. フタをしてなめらかになるまで撹拌する。
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